スタッフブログ
ラジオ体操
2021年 5月 6日
こんにちは！プロダクトグループの岩佐です。
私には昨年の夏から続けていることがあります。
それは、毎朝10分のラジオ体操です。
きっかけは、自宅前にある小学校のグランドが夏休みの
自治会主催のラジオ体操の会場になっており、窓越しに近辺の
老若男女がラジオ体操の音楽に合わせて頑張っておられる
のを見ているうちに、よし、私も！と自宅から一緒に参加したのが始まりです。
夏休みが終わると、グランドからラジオ体操の音楽は聞こえなく
なりましたが、今度は地上波Eテレで毎朝6時25分（おそらく365日）
から始まるラジオ体操をやることにしました。
毎月少しずつですが、メニューが変わり、この動きは体のどこそこの
筋力を鍛えている。又、それを意識しながら体操すること。など
アドバイスを聞きながらせっせと頑張っています。
コロナ禍での運動不足（いや、もともとから運動不足）もあるので
軽い運動はちょうどいいなと思います。
今では毎朝のルーティンになっています！
体操を始めてから、なんだか肩こりがマシになったような♡♡
なんにせよ、これからも続けていけたらいいなと思っています！
岩佐
